Når man er ramt af stress, har man brug for at komme i kyndige, erfarne hænder. Det er derfor helt afgørende at vælge det rigtige behandlingstilbud.
Hos Stresscenteret har vi derfor valgt at dokumentere effekten af vores behandling.
Vores behandlingstilbud er ikke alene virkningsfuldt, det har også en hurtig effekt. Stort set alle vores deltagere oplever en markant forbedring af deres tilstand, både fysisk og psykisk efter et ophold hos os.
Hurtig hjælp forbedrer din prognose
Det er ikke nok at vælge det rette tilbud. Du bør også handle hurtigt, da det er med til at forbedre din prognose. Jo længere tid man som stressramt overlades til sig selv og går sygemeldt hjemme uden den rette hjælp, jo sværere er det at komme i gang igen.
Dokumenteret effekt. Derfor virker vores unikke metode:
- 2-ugers specialiseret døgnbehandling – unikt i Danmark
Det er vigtigt at få krop og sind ud af stresstilstanden. Den mest effektive metode er et længerevarende ophold i rolige omgivelser, hvor man arbejder helhedsorienteret med at reducere den fysiske stresstilstand, afdække årsagerne samt lægge en plan for, hvordan man undgår at komme i en lignende situation igen.
- Tilbage på arbejde umiddelbart efter døgnbehandlingsopholdet
Døgnbehandling er en meget effektiv metode til at reducere dine stressreaktioner, hvorfor vi forventer en tilbagevenden til arbejde efter de 2 uger. I starten vil det med stor sandsynlighed være på nedsat tid, og med en aftale med virksomheden om omfanget af opgaver/ansvar.
- Plan for tilbagevenden til job/hverdagen
I slutningen af døgnopholdet lægger vi sammen med dig en plan for, hvordan du vender godt tilbage på jobbet og til hverdagen.
- Behandler kun stress
På Stresscenteret har vi specialiseret os i at behandle stressramte og kun stressramte.
- Helhedsorienteret behandling
Vores tilgang/metode er flerstrenget: Fysiologisk, psykologisk og relationel. Effekten af den tilgang blev dokumenteret i det omfattende forskningsprojekt COPESTRESS
- Råd og vejledning til pårørende
Det kan være svært for pårørende at forstå, hvordan stress opleves og skal håndteres. Derfor tilbyder Stresscenteret råd og vejledning til pårørende både under og efter opholdet.
- Målinger undervejs
I starten og slutningen af opholdet bliver din stresstilstand målt ved hjælp af et særligt spørgeskema (SL92).
- Den bedste behandling uanset hvor du bor
Et ophold på Stresscenteret sikrer den bedste behandling, uanset hvor i landet du bor. Vores faglige team har de bedste uddannelser inden for deres område samt mange års erfaring.
- Samvær accelererer behandlingseffekten
Samvær med andre er en vigtig del af behandlingen på Stresscenteret. Det viser, man ikke er alene med sine tanker og man hjælper og støtter hinanden.
- Nye indsigter, så du undgår tilbagefald
Det er vigtigt at man forstår, hvad der sker med både krop og sind og, hvordan ens vaner omkring f.eks. søvn og brugen af mobiltelefonen påvirker en. Der er under opholdet derfor undervisning i netop de emner, så du står bedre rustet efter programmet.
Hvad indgår i programmet?
Et 2-ugers døgnbehandlingsophold indeholder:
-
- Lægesamtaler ved behov
- Målinger før og efter opholdet
- Gruppesamtaler faciliteret af vores dygtige terapeuter
- Afstressende massage
- Yoga
- Mindfulness- / meditationsøvelser
- Sund og nærende kost
- Motionsplan udarbejdet i samarbejde med vores læge/terapeuter
- Viden om stress og nervesystemet
- Inspirationsoplæg: Søvn/digitale vaner, Parforhold og relationer og Godt tilbage til arbejde/hverdag
- Guidede ophold i naturen
- Sauna og isbad
- En pårørendeaften (online)
- Mulighed for overlevering til den efterfølgende behandler
Programmet for de enkelte dage afspejler en balance mellem tid til egenomsorg, ro og refleksion blandet med intervention, inspiration, videnformidling og socialt samvær.
Pris
Stresscenteret er et privatdrevet behandlingstilbud, derfor betaler man for et døgnbehandlingsophold hos os.
Et ophold på Stresscenteret koster fra ca. 15.560 DKK. Læs mere under priser.
Husk, hos Stresscenteret har vi dokumenterede resultater.
Vi har ingen ventetid, og du kan komme hurtigt i behandling.
Udskyd ikke. Ring til os allerede i dag
Hurtig handling kan være afgørende! Ring til os allerede i dag for en uforpligtende samtale.